क्या मासिक धर्म (Yoga during Periods) में योग करना सही है?
मासिक धर्म के दौरान योग करना (yoga during periods) एक ऐसा विषय है, जो महिलाओं के स्वास्थ्य और उनके आराम को लेकर चर्चा में रहता है। यह समय शारीरिक और मानसिक रूप से विशेष होता है, और इस दौरान योग का अभ्यास करने से लाभ भी हो सकते हैं, बशर्ते कुछ सावधानियां बरती जाएं। आइए,…