क्यों पीना चाहिए रात को सोते समय पानी
पानी पीना स्वास्थ्य की दृष्टि से अच्छा माना गया है। अगर हम रोज़ 8-10 गिलास पानी पीते हैं तो ये हमारे शरीर के सारे टॉक्सिक्स को बाहर निकालने में मददगार साबित होता है। साथ ही इससे हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है। सुबह उठ कर हमे हल्का गुनगुना पानी पीना चाहिए। आप सुबह शहद और…