जाने प्रोटीन डाइट (Proteins rich diet) क्यों और किस लिए जरूरी है

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प्रोटीन (Protein) एक ऐसातत्व है जिसकीजरूरत हमारे शरीरको बहुत ज़यादाहोती है।  हमारी बॉडी मेंहार्मोन्स, एन्ज़इम्स, मसल्स, स्किन, ब्लड और टिश्यूकी ठीक तरहसे प्रोसेसिंग केलिए प्रोटीन बहुतही जरूरी है।सही मात्रा मेंप्रोटीन लेने सेही बॉडी स्ट्रांगबनती है। हाईक्वालिटी लीन प्रोटीनका काम होताहै

हरिद्वार में दशहरा (रावण दहन) कहाँ – कहाँ और कब होगा

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जैसा की सर्वविदित है कि बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक दशहरा या विजयदशमी इस बार गुरुवार, 15 अक्टूबर 2021 के दिन मनाई जाएगी। ऐसी मान्यता है कि इस दिन या कहें इस तिथि पर भगवान श्रीराम ने दैत्यराज

क्यों और कैसे: जाने दशहरा से जुड़ी रोचक जानकारी

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दोस्तों जैसा की सर्वविदित है कि बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक दशहरा या विजयदशमी इस बार गुरुवार, 15 अक्टूबर 2021 के दिन मनाई जाएगी। ऐसी मान्यता है कि इस दिन या कहें इस तिथि पर भगवान श्रीराम ने

कैसे पाएं प्राकृतिक तरीकों से सफेद दांत

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अच्छी मुस्कान के लिएअच्छे चमकदार दांतोंका होना बहुतही ज़रूरी है।आजकल लोग अधिकतरअपने पीले दांतोसे परेशान रहतेहै। इसका कारणमुख्यतया खान पानकी ख़राब आदते, तम्बाकू प्रोडक्ट्स का प्रयोगऔर साफ़ सफाईका धयान नारखना है। युतू कई तरहके प्रोडक्ट्स मार्किटमें मौजूद हैजिनके प्रयोग सेआप

शारदीय नवरात्रि : अधूरी इच्छाओं को पूरा करने का सरल उपाय

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हम सभी अपनी जिंदगी में बहुत कुछ पाना चाहते है। हम सभी अपनी ख़्वाहिशों को पूरा करने का जी तोड़ प्रयत्न भी करते हैं। परन्तु कभी कभी हमारी कोई इच्छा लाख कोशिशों के बाद भी अधूरी रह जाती है। आज

शारदीय नवरात्रि: आपकी लापरवाही से हो सकता है बड़ा अनिष्ट

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हम में से ज्यादातर लोग पूजा पाठ तो करते हैं परन्तु कई बार हम से कई लोग पूजा करते हुए कुछ गलतियां भी कर देते हैं जिसके कारण उनके साथ कुछ अनिष्ट हो जाता है। आज हम आपको ऐसी ही

Good Morning Message: सुप्रभात – सुबह के शुभकामना सन्देश – ज्ञान से शब्द समझ में आते हैं…

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Good Morning Message: सुप्रभात – सुबह के शुभकामना सन्देश – ज्ञान से शब्द समझ में आते हैं…

शारदीय नवरात्रि: साप्ताहिक राशिफल दिनांक 10 से 16 अक्तूबर 2021 – जाने किन राशियों पर होगी माँ भगवती की कृपा

ज्योतिष, जानिए अपने इष्ट देव को अपने राशि के अनुसार... isht dev rashi anusar #ekaansh #ekaanshastro #niikhiil #aapkesawaal #ganeshaspeaks #bestrashifal, ekaansh, #ekaansh, ekaanshastro, ekaansh astro, #ekaanshastro, ekaansh blog post, ganeshaspeaks, aapkesawaal, #aapkesawaal, #niikhiil,niikhiil, rashifal, jyotish, horoscope,

जय माँ विंद्यावासिनी ! मेष राशि (मार्च 21 – अप्रैल 20) विद्यार्थियों के लिए सप्ताह अच्छा है। आर्थिक रूप से मजबूती आएगी। अगर आप अविवाहित है तो आपके लिए रिश्ते आएंगे। आपका रिश्ता भी कहीं पक्का हो सकता है। व्यापारियों

श्राद्ध पक्ष में भूलकर भी न करें ये काम वरना पितृ हो जायेंगे नाराज

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जैसा की सभी जानते हैं की अभी पितृ पक्ष (श्राद्ध पक्ष) चल रहे हैं। ऐसे में ध्यान रखना चाहिए की भूलकर भी हम ये गलतियां न करें जिसके कारण पितृ हमसे नाराज हो जाएँ और हमे जाने अनजाने समस्याओं का

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